Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	89.25 g	89.25%
La energía (calorías)	30 kcal
Energía (julios)	126 kJ
Proteína	5.3 g	5.3%
lípido total (grasa)	0.69 g	0.69%
Ceniza	1.47 g	1.47%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.29 g	3.29%
Calcio, Ca	84 mg	0.08%
Hierro, Fe	2.04 mg
El magnesio, Mg	85 mg	0.08%
El fósforo, P	99 mg	0.10%
Potasio, K	608 mg	0.61%
Sodio, Na	11 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.3 mg
Cobre, Cu	0.201 mg
El manganeso, Mn	0.536 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	88 mg	0.09%
tiamina	0.181 mg
Riboflavina	0.362 mg
La niacina	1.11 mg
Ácido pantoténico	0.063 mg
La vitamina B-6	0.803 mg
El folato, el total de	128 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	128 µg
El folato, DFE	128 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	87 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	1734 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg